怀孕能吃阿胶枣吗？

怀孕时可以适当食用阿胶枣，但需注意控制食用量，阿胶枣本身为红枣混合阿胶、桂花、陈皮等制成，其中的主要成分均可入药，且有养胃健脾、补中益气、润肺滋阴的功效，适当食用可有助于缓解孕妇在孕期出现的恶性、呕吐等妊娠反应。此外，其还含有较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇食用后不仅可补充能量，且还可调整代谢。但因其含有的糖类物质较多，故应适度食用，防止热量摄入超标。

2022-04-21