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月经期可以吃金桔吗？
2022.05.17 
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我妈妈今天买了很多金桔回家，而且我非常喜欢吃水果，但是我来月经了，请问一下月经期可以吃金桔吗？
一般情况下，月经期间的女性是可以适当的吃些金桔的，因为金桔含有维生素、蛋白质以及膳食纤维等物质，可以补充人体所需的营养，增强体质。而且金桔还具有生津解暑、促进食欲的功效，可以改善口干舌燥、食欲不振等症状。月经期间的女性不宜食用性质寒凉的食物，比如桑葚、山竹、火龙果等，也不宜大量食用活血化瘀的食物，比如山楂、龙眼等。需要规律作息，注意保暖。
2022-05-17
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