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月经期间可以吃葡萄吗？有什么影响？
2022.05.17 
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我现在是在月经期间，但是现在特别想吃葡萄，我想了解一下，月经期间可以吃葡萄吗？有什么影响？
女性在月经期间可以进食常温下的葡萄，但是不能进食冰箱冷冻或者冷藏的葡萄，过于寒凉会加重痛经症状，而且还会造成经血淤堵，不利于顺利排出，严重者还会造成腹泻等情况发生。常温下食用葡萄以后不会引起上述症状，而且葡萄含有丰富维生素以及微量元素，食用后能够满足机体营养物质需求。月经期间，饮食上尽量以温热食物为主，同时注意休息避免劳累。
2022-05-17
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