女人月经期可以吃当归吗？

女性在月经期间是可以适量食用当归的。当归属于温性食物，具有补气活血、调经止痛的作用，女性在月经期间适当食用当归可以帮助增加血液的流通能力，促进经血的排出，改善月经量过少或月经周期过短的症状。如女性的平时月经量正常，且没有出现痛经症状，一般不需要在月经期间补充当归。以免引起机体的血液循环流速过快，从而出现经血量增大，导致人体出现贫血的不适症状。

2022-05-17