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来月经可以吃红枣桂圆吗？
2022.05.17 
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我比较嘴馋，一生气就喜欢吃小零食，今天我被气的够呛，想吃点红枣桂圆干，但这几天是我经期，想知道来月经可以吃红枣桂圆吗？
来月经可以吃红枣桂圆。红枣的维生素含量非常高，有养胃健脾、补气养血、滋补强生的功效，是滋补佳品；桂圆富含微量元素，有补益心脾、养血安神的功效。二者都是偏热性的食物，食用能起到补血益气的作用，富含的营养元素能提高平身体免疫力的功效，增强体质，但是食用是需要适量，多食可能会导致上火，出现月经量增多的情况，少数出现近期延长，严重会导致月经失调。
2022-05-17
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