月经来了可以喝绿茶吗？

女性在月经期间是不建议喝绿茶。首先，月经期间女性会有大量的血液流失，合成血红蛋白的铁元素也会随之减少，如果此时饮用绿茶，会导致绿茶中的鞣酸和铁元素相结合形成沉淀物，不仅加重了胃肠道的负担，还有可能会出现缺铁性贫血。其次，鞣酸还有收敛的作用，可能会导致患者的便秘加重。最后绿茶中含有咖啡碱，可能会加重腰酸痛经的情况，治疗期间要多注意休息，可以适当饮用花茶，有安神的作用。

2022-05-17