月经期不能吃芒果是真的吗？

严格来说，并没有月经期不能吃芒果的说法，但由于月经期间女性的身体会相对虚弱，很容易患病，因此不建议患者食用过多的芒果，偶尔少量食用一般还是可以的。芒果是一种常见的热带水果，含有维生素、微量元素、蛋白质、纤维素、糖原等多种人体必需的营养物质，少量的食用不仅能补充患者身体的能量，还能增强免疫力。但由于芒果性温，且含糖量偏高，大量的食用可能会导致患者身体不适，甚至引起月经量变多，因此不建议在月经期大量的食用。

2022-05-17