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月经期间能吃圣女果吗？
2022.05.17 
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我来月经了，刚才看到超市里面的圣女果品质不错，打算买一点，我想知道月经期间能吃圣女果吗？
月经期间的女性可以少量食用圣女果，因为圣女果含有大量的维生素、蛋白质以及膳食纤维等物质，可以补充人体所需的营养，增强体质。而且圣女果还具有生津解渴、健胃消食的功效，可以改善食欲不振等症状。但是不宜大量食用，因为圣女果性质偏寒，可能会导致血瘀气滞，引发痛经。除此之外，月经期间的女性也要少食用生冷油腻以及辛辣刺激性食物，需要规律作息，注意保暖。
2022-05-17
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