来月经能喝柠檬水么？

女性来月经时不能饮用柠檬水。柠檬水是属性偏寒凉的一种饮品，其中还含有酸性物质，月经期女性的身体免疫力比较低下，如果此时饮用柠檬水，容易导致寒气堆积在体内，引发痛经、月经量减少、月经紊乱等症状。并且过度饮用柠檬水还可能对胃部粘膜造成损伤，引发反酸、胃痛等症状。因此，建议经期保持饮食的清淡温热，多喝热水、姜汤以及羊肉汤等温热的饮品，避免进食生冷的食物。

2022-05-17