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女性月经期可以喝柠檬水吗？
2022.05.17 
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我现在是月经的第3天，今天买了一些柠檬水喝，想咨询一下医生女性月经期可以喝柠檬水吗？
女性月经期可以喝柠檬水，但是注意避免饮用冰镇的柠檬水。柠檬水中含有丰富的维生素c、氨基酸、柠檬酸，可以促进胃肠道蠕动，增强食欲，有利于食欲的消化和吸收。还具有美容养颜、护肝明目、抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，抑制黑色素形成。其次可以提高免疫细胞的活性，降低月经期间感染的几率。但是需要注意柠檬对胃黏膜会产生一定的刺激，不宜饮用过多。
2022-05-17
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