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女生来月经的时候可以喝酸奶吗?
2022.05.17 
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我朋友今天买了很多的酸奶给我喝，但是我月经来潮了，担心自己不能喝酸奶，请问一下女生来月经的时候可以喝酸奶吗？
女性来月经期间可以喝酸奶，而且喝酸奶对身体有好处，因为酸奶中含有乳酸菌，可以促进女性肠道蠕动，预防月经期间出现便秘症状，其次也可以促进胃肠道消化吸收，增加食欲，但是在喝酸奶时需要注意避免喝冷藏过的酸奶，否则会导致女性出现小腹疼痛症状，也可能会影响女性月经量。另外月经期间的女性，还是建议多喝白开水，避免食用寒凉食物，比如冻西瓜、冷饮等。
2022-05-17
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