月经期可以吃益母草吗？

女性在月经期间是否可以服用益母草主要与个人体质有关，如果月经量正常、月经周期稳定，就不可以服用益母草。因为益母草具有活血化瘀的功效，盲目服用比较容易引起月经量增多、月经周期延长。部分女性存在月经量偏少的，考虑与气血瘀滞有关，就可以适当服用益母草，有利于促进经血排出体外，缓解痛经、月经淋漓不止等症状。月经期间还要注意休息，并适当多吃蛋白质含量高的食物，有利于促进身体机能恢复。

2022-05-17