来月经能打羽毛球吗？

月经期间不宜打羽毛球，否则有可能产生不良反应。通常女性在月经期间生殖器可有一定程度的充血，且内膜组织处于持续脱落状态，如进行剧烈运动，则极有可能导致生殖器充血增加、月经增多，且还可因脏器受压等引起腹部疼痛等不适症状。此外，如运动后出汗导致受凉，则还有可能因寒邪侵袭入体导致女性出现月经周期紊乱及痛经等情况。故建议女性在经期尽量保持静养休息，减少剧烈活动并注意保暖。

2022-05-17