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女人来月经可以吃葡萄干吗？
2022.05.17 
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我这段时间消化有点不好，朋友建议多吃点葡萄干，但是昨天月经来了，想咨询一下女人来月经可以吃葡萄干吗？
女人来月经可以吃葡萄干，主要是因为葡萄干中富含大量人体所需的营养物质，比如多种维生素、微量元素以及矿物质等，女性在此期间适当进食可以满足体内所需的营养成分；其次葡萄干可以有效缓解疲劳、补气血等，还具有纠正贫血、降低胆固醇的作用。但是需要注意的是，葡萄干本身富含大量糖分，如果患者本身患有糖尿病等疾病需要减少摄入量，以免不利于血糖水平的稳定。
2022-05-17
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