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来月经期间可以吃小龙虾吗？
2022.05.17 
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我现在是月经的第2天，妈妈做了一些小龙虾吃，想咨询一下医生来月经期间可以吃小龙虾吗？
来月经期间可以吃小龙虾。月经期间需要注意清淡饮食，不宜进食辛辣、寒凉等刺激性的食物。因此在烹饪小龙虾的过程中不宜放入过多辛辣的调味品。小龙虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、钾、铁等营养物质，可以增强机体的免疫力，减少月经期间感染的几率。由于月经期间机体消化功能下降，所以不建议进食过多小龙虾，防止增加胃肠道负担，引起消化不良。
2022-05-17
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