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来月经能吃芒果干吗？
2022.05.17 
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我平时比较喜欢吃芒果，今天早上朋友送了我很多芒果干，但是我的月经来了，请问来月经能吃芒果干吗？
月经期间可以少量的食用芒果干，芒果中含有丰富的维生素和微量元素，使用后能够增强免疫力、滋润肌肤，也能抑菌、抑制病毒、抗癌、防治高血压等，经期应避免过量的食用芒果，因为芒果性微寒，过量的食用后有可能增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等症状，也有可能会刺激子宫异常收缩导致月经血流出不畅、痛经等。月经期间应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，保证充足的休息，避免过度劳累。
2022-05-17
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