来月经可以吃补药吗？

月经正常的人不建议在经期服用补药，以免对月经造成一定的影响。月经期间如果存在气血不足的现象，则可以适当服用补气的补药，比如人参、高丽参等。月经期间女性会出现经血排出的现象，饮食上可以适当多吃补血的食物，比如猪肝、猪血、鸡肝、乌骨鸡、菠菜等食物，同时还可以适当多吃蛋白质丰富的食物来增强体质，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉、鱼虾等，经期多注意休息，避免进行重体力劳动。

2022-05-17