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仰卧起坐对子宫好吗？
2022.05.17 
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我之前在健身房看到很多人做仰卧起坐，而且还说对子宫好，但是我感觉不太可靠，想咨询仰卧起坐对子宫好吗？
单纯的仰卧起坐运动仅可作用于腹部、臀部、大腿等肌肉，可有助于增强肌肉力量，但一般对子宫并无所谓的积极作用，建议患者注意鉴别信息真伪性及来源。通常患者进行仰卧起坐运动时，其各处肌肉可随体态变化形成规律舒缩，可有助于增粗肌纤维及增强肢体力量、协调性等，并可有减脂、塑形作用。但其对于子宫的作用可能仅为弯曲腹部时压迫子宫及临近血管等，仅可使子宫的血流供应出现变化，并不能产生某些积极作用。
2022-05-17
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