生娃后多久来月经正常？

如果女性在产后不需哺乳，可能在产后42天来月经。如果需哺乳，可能在产后半年甚至一年后来月经。因为个人体质不同，所以产后月经恢复的时间不好确定。女性产后需适当的按摩小腹，促进子宫收缩，使身体慢慢恢复正常。在此期间还需保持规律的生活习惯，适当的吃禽类、蛋类、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物，吃新鲜的水果蔬菜补充维生素、微量元素等营养物质促进产后身体恢复。

2022-05-17