女性来月经可以吃梨吗？

女性在经期可以适当的吃梨。梨中含有维生素、葡萄糖、蔗糖等营养物质，适当的摄入可以生津、润燥、清热。因为梨是偏寒性的水果，所以不建议在经期大量的摄入。女性处于经期时避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，避免吃海鲜等刺激性的食物，避免劳累，以免使内分泌失调影响月经周期。女性也需保持会阴的清洁，注意小腹的保暖，以免诱发宫寒引起痛经，增加患阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的几率。

2022-05-17