产妇月子里能吃阿胶吗？

产妇月子里能吃阿胶，但进食阿胶最好在产妇排气以及恶露排出之后。阿胶含有丰富的微量元素、维生素、矿物质等营养食物，具有健肾补血、益气、止血、润肺、美颜等功效，而且适当的进食阿胶有助于孕妇增强抵抗力。如果孕妇出现脾胃虚弱的情况，则不建议进食阿胶。此外，阿胶不可食用过多，否则可能出现消化不良等不适症状。产妇生活中适当进行体育锻炼，有助于尽快恢复。

2022-04-21