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产后盆骨会自己恢复吗？
2022.05.17 
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我现在正在坐月子，每天都在为自己的身材担忧，想请问一下产后盆骨会自己恢复吗？
产后盆骨不会自己恢复，所以产后女性需要及时的修复盆骨，避免出现尿失禁、腹痛、膀胱脱垂等症状。盆骨是骨性组织，一般在妊娠以后在雌激素的作用下，连接盆骨的韧带会有效松弛，关节之间也会发生松动，有利于生产，所以女性产后需要使用束缚带和骨盆矫正带，能够改善腹壁的松弛，积极的进行盆底肌训练，同时还需要多吃些富含蛋白质和钙质的食物，多注意休息。
2022-05-17
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