月子屁股尾骨疼怎么办？

坐月子期间出现尾骨部位疼痛症状考虑是分娩时对尾骨造成损伤或局部肌肉拉伤造成的，在出现疼痛症状的时候需要多休息并通过按摩、热敷等方法缓解不适；此外，怀孕期间缺乏钙元素导致骨质疏松也会出现这种现象，在疼痛的时候可以多吃点含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，并适当活动身体，避免久坐久躺，以免对尾骨部位造成压迫使症状加重。休息的时候尽量采取左侧卧位，对疼痛有缓解功效。

2022-05-17