怀孕初期要注意哪些？

怀孕初期的女性可以适当的吃些鸡蛋、鸭蛋、蚕豆、花菜、莴苣、动物肝脏等富含叶酸的食物，降低胎儿畸形的概率，但是不宜大量食用螃蟹、柿子、山楂、龙眼等活血化瘀的食物。也要合理膳食，戒烟戒酒，规律休息，注意保暖，避免负重，保证有足够的睡眠。此时的女性应当避免同房，以免导致出血，甚至流产。可以适当的做些运动，提高免疫力。建议孕期的女性定期体检，便于早发现早治疗。

2022-05-17