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月子期间可以吃哪些水果？
2022.05.17 
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我姐姐刚生完宝宝在坐月子，我想买点水果去看望她，请问一下月子期间可以吃哪些水果？
月子期间可以食用香蕉，因为香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动帮助机体排便，预防月子期间出现便秘症状；女性也可以食用富含维生素C的水果，例如猕猴桃、橙子、柠檬、蓝莓等，因为维生素C可以增强机体的免疫力，降低女性在月子期间的患病几率，同时维生素C有美容养颜的效果，促进女性皮肤恢复。另外，女性还可以选择进食葡萄等具有利尿消肿功效的水果。
2022-05-17
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