月经期泡脚好吗？

月经期适当的泡脚对身体较好。泡脚可以促进全身的血液循环，有利于子宫淤血的排出，缓解因子宫内淤血积压在宫内，而引起腰骶部酸痛、下腹胀痛感；还可以缓解女性月经期紧张、焦虑的情绪，改善睡眠质量。但经期泡脚有活血的作用，月经期经量过多的女性需避免泡脚，以免引起血崩的情况。女性在泡脚期间需注意水温，避免水温过高烫伤皮肤，避免水温过低，刺激血管收缩，加重痛经的情况。

2022-05-17