大姨妈来了可以汗蒸吗？

女性在月经来潮期间要避免汗蒸。因为月经期间的女性机体免疫力下降，身体较为虚弱，若是此时汗蒸，机体的排汗增多，体液大量丢失，容易引起头晕、恶心、胸闷等不适的症状，严重时还会造成休克。其次，汗液丢失过多还会使女性精血亏虚的症状进一步加重，不利于女性的身体健康。建议女性在月经期间要多休息，保持外阴部位的清洁，勤更换卫生巾，还要保持充足的睡眠，避免过于劳累。

2022-05-17