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孕妇可以吃芥兰吗？
2022.05.17 
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我前一段时间刚检查出来我怀孕了，今天婆婆给我炒了一道芥兰，我想知道孕妇可以吃芥兰吗？
孕妇在怀孕期间可以适当吃芥兰。芥兰中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等营养物质，可以起到降低胆固醇、增进食欲、促进胃肠蠕动、缓解便秘等作用，还可以起到促进体内毒素的排出、调节内分泌功能、预防心脑血管疾病等作用，对孕妇的身体健康起到一定的益处。但是孕妇要注意避免经常进食芥兰，以免抑制体内性激素的分泌，从而影响胎儿的正常发育。
2022-05-17
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