女的来例假能吃芒果吗？

女性在月经期间是可以进食芒果的，芒果中含有丰富的营养物质，比如维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、微量元素等，具有润肠通便、预防便秘、美容养颜、延缓衰老、通过机体免疫力等作用。但是芒果属于寒性的水果，所以女性不要一次性进食过多芒果，以免引起腹痛、腹泻等不良反应；另外，女性在月经期间，要保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣和刺激的食物，以免引起痛经。

2022-05-17