月经来了能吃阿胶糕吗？

对于月经量多的女性，经期应避免食用阿胶，因为其具有一定活血化瘀等功效，食用后易增加阴道出血量，从而诱发贫血等情况，不利于自身健康。若女性月经量少或存在宫寒等情况，则可以少量食用阿胶，可以促进机体毒素与滞留经血的排出，但若女性大量食用，则可诱发上火等现象，需引起重视。在月经期间，女性应避免摄入海鲜类、腌制品以及辛辣食物，可少量食用银耳、桂圆、红枣等养气血的食物。

2022-04-21