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大姨妈来了可以吃火龙果嘛？
2022.05.17 
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我现在处于月经期间，有点想吃火龙果，但是害怕会引起痛经，想问一下医生大姨妈来了可以吃火龙果嘛？
月经期间是可以适量的吃些火龙果的。火龙果中含有丰富的维生素C成分，具有抗氧化、美白淡斑的功效，适量的食用可以淡化和预防因近期间激素水平变化所引起的皮肤色斑；其次，火龙果中含有大量的维生素B族，适量的食用可以预防神经炎、口角炎以及贫血的发生；另外，火龙果中还有膳食纤维成分，适量的食用可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，从而预防便秘的发生。
2022-05-17
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