孕妇能吃炸鸡吗？

不建议孕妇吃炸鸡。女性在怀孕期间消化功能较差，而炸鸡属于高热量、高胆固醇、难以消化的食物，孕妇食用后容易增加胃肠负担，出现胃痛胃胀等不适的症状，还会增加孕妇高脂血症的风险；且鸡肉在高温油炸时大量的蛋白质、矿物质等多种营养物质流失，不利于孕妇对营养摄取、吸收。孕妇平时需注意合理饮食，避免暴饮暴食，适当增加维生素、膳食纤维含量丰富的新鲜水果和蔬菜的摄入。

2022-05-17