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例假不能吃的水果?

2022.05.17    0
我现在来例假了,可能是没有忌嘴,导致现在总是会肚子疼,请问例假不能吃的水果有哪些?
女性在经期的时候要尽可能少吃寒性的水果,如奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚以及山竹等。虽然寒性的水果热量比较低,但是过量食用易导致女性在经期时出现腹痛、腹泻等症状,还易引起子宫内淤血堆积,容易导致痛经、月经失调等。除此以外,女性还需注意在经期的时候不宜食用活血化瘀的水果,如山楂等。经期的女性也不宜食用刚刚从冰箱中取出的冷藏水果。
2022-05-17

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