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月经期可以喝咖啡吗，为什么？
2022.05.17 
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我每天都要喝一杯咖啡提神，但是我今天来月经了，请问一下月经期可以喝咖啡吗，为什么？
不建议月经期的女性喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因，月经期的女性饮用后可刺激神经兴奋，引起焦虑，情绪不稳定等情况，影响女性的睡眠质量，还会刺激子宫收缩，使机体出现痛经等不适的症状。月经期的女性平时需注意个人卫生，定时清洗阴部，勤换内裤和卫生巾，保持阴部的清洁干燥；并注意保证充足的休息，避免熬夜通宵劳累，避免剧烈运动或者是重体力劳动。
2022-05-17
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