月经来了能吃火龙果吗？

月经来了能适当的吃火龙果。火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适当的食用可以补充人体所需的营养物质，增强机体的免疫力，提高人体的抗病能力，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘的情况。但是火龙果属于寒性的水果，月经期的女性需注意避免一次性食用过多，以免引起腹痛等不适的症状。月经期的女性需注意个人卫生，定时清洗阴部，勤换内裤，保持阴部的清洁干燥。

2022-05-17