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经期可以喝山楂水吗？
2022.05.17 
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我现在正处于月经第三天，和朋友一起吃饭吃撑了就喝了一杯山楂水，但是听说月经期不能喝山楂水，请问经期可以喝山楂水吗？
经期可以喝山楂水，但是要控制饮用量。山楂中含有较为丰富的脂肪酸、维生素C、胡萝卜素等多种营养元素，月经期间适量饮用山楂水可以补充营养，有利于强健体质。山楂中含有的维生素等成分，还能美白肌肤、美容养颜。若是经期出现食欲不振或者积食等情况也可以适量饮用山楂水来进行缓解。但是山楂具有一定的收缩子宫的作用，若是过量饮用可能会导致经期女性出现痛经等症状，所以经期饮用山楂水要注意控制饮用量。
2022-05-17
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