经期可以喝金银花茶吗？

女性在月经期间不建议饮用金银花茶。因为金银花茶性寒，如果女性自身体质较弱、寒性体质或是脾胃比较如果，饮用金银花茶后会引起腹部疼痛、腹泻、痛经等不良反应，严重时还会导致月经血量减少引起闭经。女性在月经期间要注意避免进食生冷、寒性的食物，要做好腹部的保暖措施，避免受凉，平时可以多饮热水，多吃具有补气血类的食物，多休息，避免过于劳累，要保持充足的睡眠。

2022-05-17