来例假能吃什么水果？

在月经期间女性可以适当吃些平性或者温热的水果，比如苹果、葡萄、百香果、橙子、大枣、荔枝、榴莲、樱桃、桂圆、菠萝等，这些水果中含有丰富的营养物质，比如维生素、膳食纤维、微量元素等，对女性的身体有很多好处。但是在月经期间不可以一次性吃太多水果，以免诱发痛经症状。另外，女性在月经期间不可以吃寒性的水果，比如西瓜、哈密瓜、柚子等，这些水果很容易诱发宫寒。

2022-05-17