来月经可以吃黄桃吗？

一般情况下女性在来月经时可以吃黄桃，黄桃是一种富含维生素、糖分和微量元素的水果，适当食用可以很好的满足女性在月经期间所需的营养成分，而且还可以一定程度上增强抵抗力、促进食欲。但是由于黄桃中的糖分比较高，所以女性在食用时应该注意适量，还应该注意避免食用冷冻和冷藏的黄桃，以免刺激到胃肠道造成腹痛、腹泻的症状。此外女性在经期时应该避免食用辛辣刺激性食物。

2022-05-17