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坐月子可以吃葱花吗？
2022.05.17 
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我最近一阵子感觉吃饭不放葱吃起来都没有味道，但是自己刚刚生完宝宝，我想问问坐月子可以吃葱花吗？
女性在产褥期时是可以适量食用葱花的，葱的营养价值非常丰富，含有多种人体所需的维生素、矿物质和微量元素，且适量食用葱花还可以促进产妇的食欲，也不对产妇的身体恢复和乳汁的分泌造成影响。但是由于葱也属于辛辣刺激性的食物，因此产妇在食用时要注意适量，也不宜生吃，以免对胃肠道造成负担引起腹、痛腹泻等症状。此外建议产妇保证膳食的营养均衡，可以适当食用猪蹄汤、鸡汤等。
2022-05-17
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