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怀孕能吃枣子吗?

2022.05.17    0
我现在怀孕四个月了,家里面买了一些枣子,我很想吃,所以想问问医生,怀孕能不能吃枣子?
怀孕期间可以适量吃枣子,因为枣子含有丰富的维生素、铁、锌和其他微量元素,具有很高的营养价值,孕妇食用可以促进血液中铁离子的产生,可以起到预防缺铁性贫血的功效,也可以促进宝宝体格发育和智力发育,还可以起到促进消化,增加食欲等功效。但是,如果孕妇合并糖尿病的情况下,则不宜大量食用枣子,因为枣里面含有大量的糖分,以免引起血糖增高。建议孕妇定期参加产检,适当进行体育锻炼。
2022-05-17

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