促排卵吃什么可以提高卵泡质量？

患者平时可以吃豆浆、豆腐、西红柿、蜂蜜、韭菜、海带、紫菜等食物，还可以吃牛奶、鸡蛋、竹笋、胡萝卜、苹果、香蕉、核桃、鱼肉、虾等；同时还要多吃动物血、动物内脏、燕麦、菠菜等食物，都具有提高卵子质量的作用。女性平时要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素、卵磷脂类的食物，补充机体所需要的营养物质，还要加强进行体育锻炼，增强自身的体质，养成良好的生活习惯，避免接触放射线等有害物质。

2022-05-17