卵泡期是月经期吗？

卵泡期不是月经期，月经周期包括月经期、卵泡期、排卵期、黄体期，卵泡期主要是指月经结束后到排卵前的这段时间，一般情况下会持续半个月左右的时间，在这段时间卵泡会逐渐增大，分泌大量的雌激素，一直维持到排卵前，雌激素达到最高峰，从而触发黄体生成素达到高峰引发排卵。建议：在平常生活中养成良好的生活习惯，首先，保证充足的睡眠时间，避免熬夜；其次，饮食尽量以清淡有营养为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等。

2022-05-17