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例假期间可以运动健身吗？
2022.05.17 
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我现在正值月经来潮，朋友喊我一起去健身房运动，我想问问例假期间可以运动健身吗？
女性在月经期间最好不要进行运动健身。因为女性在月经期间，子宫内膜脱落出血，此时剧烈的运动可能会导致经血逆流，会增加宫内感染的几率，此外还可能增加子宫内膜异位症的发生几率。月经期间剧烈运动，还会刺激子宫收缩，引起腹痛、月经量的改变，甚至影响下一次的月经来潮。综上所述，不建议女性在月经期间进行运动健身。
2022-05-17
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