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来大姨妈能跳绳吗？
2022.05.17 
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我想通过跳绳减肥，但是自己已经到月经期了，怀疑锻炼身体会影响月经周期，请问来大姨妈能跳绳吗？
如果女性月经量不多，在月经到来的时候可以跳绳，但是运动前强度要适宜。如果女性月经量比较多，不建议跳绳，因为这会导致子宫血液循环加快，导致月经量变多，影响正常的月经周期。您处于经期时要积极的休息，保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，以免导致内分泌失调，导致月经周期改变。您处于经期时不可以同房或者盆浴，减少对子宫的刺激，以免导致妇科疾病的出现。
2022-05-17
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