大姨妈前兆有什么症状？

根据女性的不同体质，可能会出现不一样的表现。比如乳房胀痛、情绪激动、焦虑、长痘痘、面色晦暗、头晕、周身乏力、全身酸痛、下腹部以及腰骶部酸痛、食欲不振等，在这个时候要注意休息，保持好的生活习惯，有一个好的心情心态，饮食上荤素要均衡，不要吃寒凉性刺激食物。这些症状一般会在来月经之后慢慢的缓解，不必担心，还可以适当的吃点甜食，有助于缓解心情上的焦虑，来月经之后要注意个人卫生。

2022-05-17