大姨妈来了可以游泳吗？

不建议女性在经期游泳，因为女性经期宫颈口处于开放状态，如果进行游泳，容易引起逆行感染，从而诱发宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。其次女性的免疫力较差，容易遭受寒邪侵袭，从而引起痛经、感冒等症状。建议女性在经期多注意保暖，多注意休息，避免进行剧烈运动，同时也要多注意个人卫生，要保持外阴清洁干燥，要勤换卫生巾，如果存在痛经症状，也可以适量饮用热红糖水缓解。

2022-05-17