怀孕可以吃柚子吗？

怀孕是可以适量的食用柚子的。柚子的营养价值很高，含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质，具有健胃消食、止咳平喘、清热解毒的功效。孕妇吃柚子可以改善食欲，促进肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状；还可以降低血压，降低血糖，预防妊娠糖尿病以及高血压，还能够促进胎儿生长发育。但是孕妇不宜过量的食用柚子，因为柚子属于凉性的水果，过量食用易出现腹泻、腹痛等不适症状。

2022-05-17