月经能吃西瓜吗？

不建议女性在月经期间食用西瓜。因为西瓜属于寒性食物，会加重凝涩胞脉，血行受阻的现象，不利于气血运行。而女性在月经期间。盆腔处于充血状态，食用西瓜后，会加重局部淤血、腹部坠胀的现象，不利于经血顺利排出体外。而且寒性食物还会刺激子宫收缩，加重痛经现象。部分女性体质比较敏感，还会出现月经不调、月经周期延长的症状。因此，女性在月经期间可以选择食用苹果、桂圆、大枣、木瓜等水果，既能够补充营养，也不会对月经周期造成影响。

2022-05-17