产妇可以吃桃子吗？

产妇可以吃桃子。桃子中含有丰富的维生素C，有助于产后女性补充营养的同时提高机体免疫力，还能促进伤口愈合。桃子中含有糖分、有机酸、矿物质，适量摄入可以缓解口渴、便秘等症状。中医认为桃子可以补益气血、养阴生津，产后女性食用桃子可以避免贫血，还能缓解气血亏虚、面黄肌肉的现象。但是因为桃子中糖分含量较高，如果女性在孕期有糖尿病病史，产后需要控制桃子摄入量，以免造成血糖波动。

2022-05-17